import
Créez un nouveau document à 25 images secondes, faites CTRL + R pour importer, choisissez votre fichier vidéo et choisissez incorporer la vidéo comme moi.
paramètres
affichez les paramètres avancés, ce qui est important ici :
Le codec : ON2 VP 6
La case "canal alpha" qui permet de garder la couche alpha comme son nom l'indique
la cadence, pour ceux qui n'auraient pas respectés l'étape 1 choisissez identique à la source et retournez modifier la cadence du document sinon vous aurez des décalages visuels et sonore (lorsque vous en aurez)
voila, c'est fini.
Notez, j'ai choisi d'avoir la vidéo sur fond blanc finalement, il est préférable dans after > composition > couleur de fond de régler à une couleur proche de la couleur de fond finale pour éviter des ombrages et traces bizarres. (pas besoin d'être super précis)